楽しく、美しく、健康に
無料体験受付中
身体が軽くなると、心も軽くなる
バー・アスティエとは
バー・アスティエとは?
フランス人バレエダンサー、アラン・アスティエが考案した、クラシックバレエを基にしたエクササイズです。
座った姿勢や、寝た姿勢でゆったりと行うため、足腰への負担が少なく、ダンス経験などは全く不問。
初めての方でもお気軽にご参加いただけます。
座って踊る、または寝て踊るバレエ。と言ったらいいでしょうか?
音楽と共に気持ちよく呼吸しながら動くことで、関節の可動域 を高め、全身の筋肉を目覚めさせます。
バー・アスティエ with EZOには、現在20代〜70代まで、幅広い年齢層の生徒さんがいらっしゃいます。
体験は無料です。
バー・アスティエ てどんなものだろう?気になった方は、ぜひ一度体験にいらしてください。
体験のお申し込みはこちら
どんな効果があるの?
以下は、実際に生徒さんからいただいた感想です。
バレエなの?踊りなの?体操なの??
各種イベント、教室への出張も承ります。ご相談ください。
健康増進プログラムとして
シニア向け健康講座、マンション住民向けプログラム、家庭教育学級、子育てサークルなど。
表現力アップ、身体のメンテナンスに
バレエ教室、ダンス教室の生徒さんへのワークショップなど。